CAMBIAR A NUESTROS PERSONAJES,

CAMBIAR A NUESTROS PERSONAJES, LA FORMA MÁS SENCILLA DE ACABAR CON NUESTRAS DEPENDENCIAS DE TODO TIPO

 http://ladanzadelavida12.blogspot.com.es/

“La mejor forma de quedar atado a una persona es hacer algo en su lugar que ella pueda hacer perfectamente por sí sola. Sostener a alguien en su papel termina generando una tensión de la que tarde o temprano terminaremos culpando a otros. ¿Por qué lo hacemos entonces …? La razón está en los papeles en estado de necesidad emocional que representamos y con los que nos solemos confundir. Nuestra esencia no son esos papeles, podemos cambiarlos y seguir siendo nosotros mismos.
Como nuestra educación nos ha hecho identificar con el papel que representamos, cuando éste se torna insoportable o incluso enferma nuestro cuerpo recurrimos al psicólogo o al médico, pensando que nos pasa algo malo y que necesitamos su ayuda para solventarlo. No tiene sentido curar a un personaje cuando podemos simplemente dejar de representarlo. Cuando el ser humano asuma esto dejará de hacer de la enfermedad también una dependencia.”

La Danza de la Vida

EL LIBRO DE SARA : FOCUSING

 

http://www.cocrear.com.ar/especialistas/abraham%20-%20el%20libro%20de%20sara%20-%20esther%20y%20jerry%20hicks.pdf

http://www.psico-system.com/2010/06/el-libro-de-sara-esther-y-jerry-hikcs.html

Éste es un libro inspirado e inspirador sobre el viaje de una niña hacia la
felicidad infinita. Sara es una niña de diez años tímida y reservada que no se siente feliz.

CAPÍTULO UNO

Sara arrugó el ceño mientras permanecía acostada en su cálido lecho,
disgustada por haberse despertado. Aunque todavía no había amanecido, sabía que era
hora de levantarse. Odio estos días de invierno tan cortos, pensó Sara, ojala pudiera
quedarme en la cama hasta que saliera el sol.
Sara sabía que había soñado. Era un sueño muy agradable, pero no tenía
remota idea de lo que significaba.
No quiero despertarme todavía, pensó mientras trataba de adaptarse a la fría e
ingrata mañana invernal después del grato sueño que había tenido. Se arrebujó en su
cálido lecho y aguzó el oído para comprobar si su madre ya se había levantado y andaba
trajinando por la casa. Luego se tapó la cabeza con las mantas y cerró los ojos, tratando
de recordar un fragmento del agradable sueño del que se había despertado. Era tan
delicioso que deseaba seguir recordándolo.
Vaya, tengo que ir al baño. Si me quedo quietecita, quizá se me pasen las
ganas.
Sara cambió de postura, tratando de postergar lo inevitable. Esto no funciona.
Bueno, me levantaré. Otro día. Qué le vamos a hacer.
De puntillas, Sara se dirigió por el pasillo hacia el baño, procurando sortear las
tablas del suelo que crujían, y cerró la puerta sin hacer ruido. Decidió esperar un poco a
tirar de la cadena del retrete para disfrutar de la maravillosa sensación de estar despierta
y a solas. Otros cinco minutos de paz y tranquilidad, pensó.
-¿Sara? ¿Estás levantada? ¡Ven a ayudarme!
-Qué más da que tire o no de la cadena -murmuró Sara-o ¡Un momento, ya
voy! -respondió a su madre.
No entendía cómo se las arreglaba su madre para saber lo que hacían todos en
cada momento en la casa. Debe de tener aparatos de vigilancia en cada habitación,
pensó con fastidio. Sabía que eso no era cierto, pero había caído en un estado anímico
negativo y no podía evitarlo.
Dejaré de beber agua antes de acostarme. O mejor aún, a partir del mediodía
no beberé nada. Entonces, cuando me despierte, podré quedarme acostada y pensar, a
solas, sin que nadie se dé cuenta de que estoy despierta.
Me pregunto a qué edad deja uno de disfrutar de sus pensamientos.

EL DEBER DE SER FELIZ

Omraam M. Aivanhov ~ La soledad no existe.

¡Cuánta gente se queja de la soledad!. Pues bien, deben saber que han sido ellos quienes han creado esa soledad en sí mismos, en su cabeza. En realidad, nunca se está solo. Y, ¿por qué entonces se sienten solos? Porque no tienen demasiado amor. Ellos os dirán: "¡Pero cómo, si tenemos demasiado amor, no hacemos más que soñar con el amor!" Precisamente ahí está su error, sueñan con el amor, esperan el príncipe o la princesa de las Mil y Una Noches y por eso se sienten solos: porque esperan el amor en lugar de buscarlo en ellos mismos. El amor que se espera, nunca llegará. No hay que esperar que el amor venga del exterior, el amor está dentro de, nosotros. Dejad que salga, que se manifieste porque sólo así lo encontraréis realmente.

Nunca estamos solos: todo el universo nos escucha. Todas nuestras palabras, todos nuestros gestos tienen eco. Por ejemplo, si cuando salís de vuestra casa, por la mañana, sonreís al mundo entero, saludáis a toda la creación diciendo: "Buenos días, buenos días, buenos días", no os sentiréis solos durante el día, porque desde todos los rincones del espacio llegarán hasta vosotros voces que os contestarán haciendo eco: buenos días, buenos días, buenos días... Los humanos salen de sus casas encerrados en sí mismos: ven y oyen a los demás a su paso, pero nos los miran, ni los escuchan. ¿Por qué no recordar que el mundo entero está habitado por criaturas que merecen que se les mande un pensamiento, buenos deseos: la luz, la paz, la alegría... ¿Tan dificil resulta abrirse, sonreír, dar el primer paso? Siempre esperan que sean los otros quienes lo hagan, y en la espera, se lamentan porque se sienten solos.

Empezad desde hoy a cambiar de actitud y veréis como ya no os sentís solos. Diréis: "Si, pero la gente que por todos lados nos encontramos, en la calle, en los almacenes, en nuestro lugar de trabajo, no nos inspiran, y por otro lado, si nos mostramos con ellos tan abiertos, no nos comprenderán". Es verdad, hay gente que no os comprenderá; si les saludáis, si les sonreís, dirán: "¿Qué le ocurre a éste?" Pero solo algunos se mostrarán incapaces de comprenderos, habrá muchos otros que os comprenderán y se sentirán felices. Además, ¿Acaso vivimos sólo para la gente con la que nos encontramos? No, vivimos para toda la creación, y en las regiones invisibles existen numerosas criaturas que sabrán apreciar vuestro amor, y esto es lo esencial.

Incluso, ¿por qué no aprendéis a mirar de otra forma menos superficial, a toda esa gente con la que os cruzáis y que nada os inspira? Siempre os fijáis en la apariencia, y es cierto que a menudo no es muy agradable. Pero los humanos no son sólo lo que aparentan, cada uno tiene también un alma, un espíritu, e incluso si esta alma y este espíritu raramente se manifiestan, están ahí y tienen siempre la posibilidad de aparecer y expresarse. No demuestra ser inteligente quien observa a los humanos de forma tan superficial. Un sabio sabe que los hombres y las mujeres son hijos e hijas de Dios, y con esta idea trata a todos los seres. Este es un trabajo creativo que realiza, ya que, de esta forma, desarrolla el lado divino de todos aquellos que encuentra... y se siente feliz. Creedme, la mejor manera de actuar con los demás, es descubriendo sus cualidades, sus virtudes, sus riquezas espirituales y concentrarse en ellas.

Descubrir los defectos de la gente no tiene ningún mérito, es demasiado fácil; además, es algo que todo el mundo hace... A partir de ahora, intentad prescindir de los detalles no demasiado virtuosos, y en cambio haced hincapié en el principio divino existente en cada ser. Sí, ¿por qué no tener sentimientos sagrados para aquello que en el hombre es divino, inmortal y eterno? Es así como realizaréis un buen trabajo sobre vosotros mismos y ayudaréis también a los demás.

Mientras que si tan sólo os ocupáis de sus defectos, os perjudicáis, porque absorbéis sus suciedades y, además, impedís que ellos evolucionen. y ¿cómo queréis después no sentiros solos?

Criticando a los demás, subrayando sus defectos, no hacéis más que cavar un foso entre ellos y vosotros. Cuando sepáis, a través de vuestra alma y de vuestro espíritu, entrar en relación con todas las almas y todos los espíritus de la tierra, cuando lo mejor de vosotros mismos descubra lo mejor de los demás, entonces ya no os sentiréis solos.


Omraam Mikhaël Aïvanhov
EL DEBER de SER FELIZ

LA MAESTRÍA DEL AMOR DE DON MIGUEL RUIZ

 "Todo son creencias. Lo que creemos es lo que dirige nuestra existencia ,lo que dirige nuestra vida. Construimos un sistema de creencias que es como una caja en cuyo interior nos instalamos; no podemos escapar porque creemos que no podemos hacerlo. Y esta es la situación en la que nos encontramos. Los seres humanos crean sus propias restricciones, sus propias limitaciones. Decidimos lo que es humanamente posible y

lo que es imposible, y  después , sólo porque así lo creemos, se convierte en nuestra verdad.

Las profecías de los toltecas han previsto el inicio de un nuevo mundo, de una nueva humanidad donde los seres humanos se responsabilizan de sus propias creencias, de sus propias vidas. Se acerca el momento en el que te convertirás en tu propio gurú. No necesitas que otros te digan cuál es la voluntad de Dios. Ahora Dios y tú estáis cara a cara, sin intermediario alguno. Buscabas a Dios y lo has encontrado en tu interior. Dios ya no está fuera de ti. Cuando sabes que el poder que es la Vida reside en tu interior, aceptas tu propia divinidad, y aun así, eres humilde porque ves la misma divinidad en todas las personas. Ves cuán fácil es comprender a Dios, porque todo es una manifestación de Él. E lcuerpo morirá, la mente también se disolverá, pero tú no. Eres inmortal; existes durante billones de años en distintas manifestaciones, porque eres Vida y la Vida no puede morir. Estás en los árboles, en las mariposas, en los peces, en el aire, en la luna ,en el sol. Dondequiera que vayas, estás ahí, esperándote a ti mismo. Tu cuerpo es un templo, un templo vivo en el que reside Dios. Tu mente es un templo vivo en el que reside Dios. Dios vive en tu interior, Dios es la Vida. La prueba de que Dios reside en tu interior es que estás vivo. Tu vida es la prueba. Por supuesto, en tu mente hay basura y veneno emocional, pero Dios también está ahí. No tienes que hacer nada para alcanzar a Dios, para alcanzar la iluminación, para alcanzar el despertar. No hay nadie que pueda llevarte hasta Dios. Quien diga que te

llevará  hasta él es un mentiroso, porque ya estás en él. Sólo existe un ser vivo, y lo quieras o no, te resistas o no, sin hacer ningún esfuerzo, ya estás con Dios. Por lo tanto, lo único que queda es disfrutar de la vida, estar vivo, sanar el cuerpo emocional para crear una nueva vida que te permita compartir abiertamente todo el amor que está en tu interior."

LOS CUATRO ACUERDOS DE MIGUEL RUIZ

Lo que ves en el espejo es una copia de la realidad que creas
con la capacidad de tus ojos y de tu cerebro.
Todo lo que percibes es un reflejo de lo que es real, igual
que los reflejos en un espejo, salvo por una diferencia
importante. Al otro lado del espejo no hay nada, pero
detrás de tus ojos hay un cerebro que intenta darle un
sentido a todo.
Este acuerdo te proporciona la inmunidad en la interacción
con los personajes secundarios de tu historia. No tienes
que preocuparte por los puntos de vista de otras personas.
Proporciona una gran entrada para alcanzar la libertad
personal, porque ya no tienes que regir tu vida según la
opinión de otras personas.
Podríamos decir que todo conflicto es el resultado de las
mentiras, porque la verdad carece de cualquier clase de
conflicto. La verdad no necesita demostrarse a sí misma:
existe, creamos en ella o no. Las mentiras sólo existen si
las creamos nosotros y sólo sobreviven si creemos en ellas.
Quienquiera que crea en la verdad, vive en el cielo.
Quienquiera que crea en las mentiras, más tarde o más
temprano, vivirá en el infierno.
Los seres humanos creamos las mentiras y después las
mentiras nos controlan a nosotros. Pero, tarde o temprano,
llega la verdad y las mentiras no pueden sobrevivir ante la
presencia de la verdad.
Sólo vemos lo que queremos ver; sólo oímos lo que queremos
oír. Nuestro sistema de creencias es exactamente como un
espejo que únicamente nos muestra lo que creemos.
Hacer suposiciones es sencillamente buscarse problemas,
porque la mayoría de las suposiciones no son la verdad; son
ficción.
Una suposición conduce a otra suposición; sacamos
precipitadamente una conclusión y nos tomamos nuestra historia
muy personalmente. Entonces culpamos a otras personas.
Las suposiciones no son más que mentiras que nos decimos
a nosotros mismos.
Hacer suposiciones no es otra cosa que buscar un drama
cuando no existe ninguno.
Si no tomarte nada personalmente te proporciona
inmunidad en la interacción con otras personas, no hacer
suposiciones te proporciona inmunidad en la interacción
contigo mismo, con tu voz del conocimiento, o con lo que
llamamos pensar.
Si no hacemos suposiciones podemos centrar nuestra
atención en la verdad, no en lo que creemos que es la
verdad. Entonces vemos la vida tal como es, no como
queremos verla.
Aprendemos cientos, incluso miles de símbolos, cuentos
y supersticiones. El símbolo de Santa Claus demuestra
de qué modo creer en una mentira, aunque sea inocente,
puede hacer surgir emociones que sentimos como un fuego
que quema en nuestro interior.
Las emociones son reales; son parte de la verdad, pero
la razón por la que las estamos sintiendo no lo es. No es
verdad; es ficción.
Si te preguntas por qué en ocasiones te sientes desdichado,
es porque te estás contando una historia que no es verdad,
pero tú te la crees.
El sistema de creencias gobierna la vida humana como un
tirano. Nos despoja de nuestra libertad y nos convierte
en sus esclavos. Se apodera de nuestro yo real, la vida
humana, ¡y este sistema ni siquiera es real! Nuestro yo
real permanece oculto en algún lugar de la mente y, cuando
llegamos a ese punto, lo que controla la mente es todo lo
que sabemos, todo lo que estuvimos de acuerdo en creer.
El sistema de creencias constituye el reino de la mente; no
podemos verlo ni medirlo, pero sabemos que existe. Tal vez
lo que no sabemos es que esta estructura sólo existe porque
la hemos creado nosotros.
CADA MENTE ES UN MUNDO
EL SEGUNDO ACUERDO:
NO TE TOMES NADA
PERSONALMENTE

Significado de In lak'esh...

Debido a que recientemente varias personas me han preguntado lo que significa el saludo maya de In lak'esh, aquí les dejo cierta información para ilustrarles un poco más su uso, pero sobre todo porque es un término que todos deberíamos entender desde lo más profundo de nuestra propia existencia ya que desde que empezamos a respetarnos a nosotros mismos es que nuestra visión hacia el resto de los seres que existen y que se cruzan en nuestro camino, cambia!!!

In lak'esh es un saludo de AMOR puro, de UNIDAD, de identificación y comprensión ante todo y todos; que debemos empezar a practicar en nuestras vidas a diario con honestidad y no tomarlo a la ligera.... ya que es un sentimiento que primero que nada debemos VIVIRLO Y SENTIRLO para poder entonces ACCIONARLO Y DECIRLO!!!

Por eso.... y desde mi alma....In lak'esh para todos!!!

Los mayas pensaban que todos somos parte integral de un único organismo gigantesco. Los budistas, de igual modo, creen que pertenecemos a una realidad superior, que somos parte de un Todo gigante y que ese Todo está vivo dentro de cada uno.

Según los mayas, el reino mineral, vegetal, animal y toda la materia esparcida por el universo a todas las escalas, desde un átomo hasta una galaxia, son seres vivos con una conciencia evolutiva. Cuando los hombres despertemos y nos demos cuenta de ese único organismo gigantesco, todas las relaciones estarán basadas en la tolerancia y la flexibilidad, se acabarán los juicios y los valores morales, pues el hombre, sentirá a los otros hombres, como otra parte de sí mismo.

Los mayas expresaban ese concepto de unidad en su saludo diario, cuando se encontraban se saludaban diciendo: "IN LAK'ECH", que significa "yo soy otro tú", a lo que contestaban: "HALA KEN", que significa: "tú eres otro yo".

Creencias