jueves, 23 de agosto de 2012

Escucha lo que lees.


Leer es mucho más que mirar y descifrar unas grafías; es ante todo escuchar el mensaje que se esconde detrás de cada palabra y que se desliza sutilmente por cada línea.
 Leer no es tanto ver y entender unas letras y palabras cuanto escuchar el latido que a través de ellas resuena en el propio corazón.
Leer es escuchar paciente y atentamente lo que el texto me cuenta.
Por ser precisamente un acto conversacional lo esencial en él es la escucha. Carece de sentido, por tanto,  esa ansiedad por leer más rápido y así poder leer más.
La lectura consciente y atenta se realiza más con el oído que con los ojos: los ojos del corazón sienten más que ven y en ellos se proyecta el eco silencioso e invisible de lo que se lee. 
 Cuando uno lee desde el adentro profundo y deja que aquello que lee resuene en lo más hondo de sí, permitiendo que todo el cuerpo se llene, que cada célula se impregne de las palabras, entonces el espíritu interior se expande, se ensancha permitiendo así que la corriente de la Vida le atraviese.
Lo escrito es siempre una invitación a escuchar y escucharnos. 
Acudimos a los libros como quien va a mirar a un espejo que nos devuelve siempre una imagen cada vez más certera, más completa de lo que es el mundo, de quiénes somos, de cómo somos y podemos llegar a ser. 
Tal vez hayas tenido alguna vez la experiencia en la que cuando leías no vivías la separación entre lo escrito y tú sino que se daba una fluidez de tal naturaleza que parecía como si el autor de esas palabras no hacía sino expresar lo que tú le hacías decir con tu lectura y con tu escucha. 
Es como si lo que allí aparecía no era sino lo que tú, en el fondo, sentías y sabías.
Cuando de verdad escuchas lo que lees estás inmerso en un auténtico acto de comunión en el que las palabras escritas por otro no hacen sino sacar a la  luz de tu recuerdo consciente lo que muy dentro de ti siempre has sabido.
                                                   José María Toro
                                           Del libro "La Vida Maestra"
Información sobre el autor:

martes, 14 de agosto de 2012

LA CLAVE DE LA EDUCACIÓN ESTÁ EN....





  Algunas frases de la película...
"La clave de la Educación no está en los materiales, los recursos , las metodologías, los curriculums y las planificaciones, sino en la forma, en la relación, en las personas y su forma de ver la educación
, su manera de entender la vida, la niñez y el aprendizaje.
Podemos capacitar miles de docentes e invertir millones en materiales metodologías, pero el secreto es la mirada de cada ser humano sobre los otros , lo que hace y lo que es.
 
Abrirse a corazón puro y hablar con claridad, eso es lo que necesitan los niños, y a partir de ahí es la comunicación. Todo lo que ellos ven que tú eres a través de la verdad ellos lo escuchan.

El aprendizaje es una continua transformación y dificilmente podremos acompañar y colaborar en el aprendizaje ajeno si no nos enfrentamos al cambio interno , a lo que nos condiciona , a nuestra historia personal.
 El principio básico de todo cambio es cuestionar lo que yo creo, y esto nos da miedo. Es decir yo no puedo cambiar manteniendo lo que creo, entonces en un cierto sentido o de modo simbólico tengo que morir, mi visión de la vida tiene que morir para hacerse mejor.

No se puede dar lo que no se tiene, o sea todo lo que se quiera enseñar tiene que tener el aval de la propia experiencia, el aval de la propia vida. 
Los que están enseñando vienen de una educación represiva, por lo tanto los propios maestros no saben cómo gestionar sus propias emociones, por lo tanto no pueden enseñarlas.

La clave está en ser ejemplo de una vida lo más integral e íntegra posible.
Es muy importante empezar a mirar qué estoy sintiendo yo cuando estoy educando.¿Me estoy sintiendo en paz o me estoy sintiendo en conflicto?

Es muy importante como padres ,educadores descubrir nuestro propio Ser más allá de las creencias que hemos recibido.

Por lo tanto eso exige un trabajo interior muy grande, tremendamente grande.
Sobre todo es un camino de autoconocimiento.

Un maestro para ser maestro tiene que estar en un proceso de autodesarrollo.

SI REALMENTE EN LA EDUCACIÓN NO ERES FELIZ...NO ESTÁS EDUCANDO....
 
Enhorabuena  a los realizadores de la pedícula por este gran regalo a la Humanidad .

domingo, 12 de agosto de 2012

UNIDAD ES LA RESPUESTA



"Cuando te llamas a tí mismo indio o cristiano o musulmán o europeo o cualquier otra cosa estás siendo violento. ¿Ves por qué es violento? Porque estás separándote a tí mismo del resto de la humanidad. Cuando te separas a ti mismo por causa de creencias, nacionalidad, religión, tradición... alimentas la violencia. Así que alguien que esté en el camino de entender la violencia no pertenece a ninguna religión, partido político o sistema parcial. Alguien así se preocupa seriamente por la comprensión total de la humanidad"
Jiddu Krishnamurti


jueves, 9 de agosto de 2012

YOGA PARA NIÑOS


Los niños al igual que los adultos, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen, los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos de la misma manera que para sus padres, como un espacio para recuperar la energía y relajarse. (Enviado por Sergio Tanhnuz) El yoga es una disciplina de origen indio que se relaciona con la naturaleza y el alma humana, trabaja a través de un sistema de ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación que mejoran la salud, tonifican el cuerpo y llevan a la persona a un estado de equilibrio y armonía. Este libro, completamente ilustrado en colores enseña posturas y técnicas de yoga que pueden ser aprendidas fácilmente por los niños y sus padres.
Acerca de la autora: Macarena Kojakovic (1977) es periodista de la Universidad Diego Portales desde 2001. Como tal ha realizado colaboraciones para el diario El Mercurio y para la empresa de diseño y publicidad Raya S.A. Recién egresada comienza a practicar yoga con Gustavo Ponce en el Centro Yogashala y se especializa en su enseñanza a través de un curso para profesores en el método Dynamic. El año 2002 viaja a Estados Unidos, donde asiste a clases de Historia del Arte en la UCSB (Santa Bárbara) y al curso de formación de profesores de yoga con Erich Schifmann. De vuelta en Chile, trabaja como instructora de yoga para niños en el centro de Sitaram, en Chicureo y en el taller de la librería ?Había una vez libros?. El año 2005 viaja en India a la ciudad de Pune, a instruirse en la escuela del prestigioso maestro B.K.S. Iyengar.
El presente libro es su primera publicación. Argumentos de venta: Se trata de un manual de yoga para niños. Es libro didáctico, con ilustraciones modernas y coloridas que permiten a los niños realizar 18 posturas básicas del yoga tradicional. Los textos están indicados paras ser leídos junto a los padres o por los mismos niños. Es un libro para compartir, con pequeños cuentos que introducen a los lectores 



miércoles, 8 de agosto de 2012

♥ LOS NIÑOS... MEDITAN ♥





Meditar es conocernos por dentro. Al meditar con nuestros niños compartimos con ellos la maravillosa experiencia de observar el mundo desde adentro, a traves de una vision llena de calma, de amor y seguridad... desde la pura y verdadera Conciencia!!
El estrés, la ansiedad, el miedo y algunas otras emociones similares son cada vez más frecuentes en los niños y jóvenes, los cuales cada vez con más frecuencia suelen enfrentarse a información y problemas que antes no se tenían. El uso de internet, las películas, la televisión, aunado a los padres que están fuera de casa por mucho tiempo o conviven escasamente con los hijos, provocan que los niños tengan que manejar con su pequeña comprensión la información y experiencias que escuchan, ven y sienten cada día.
Estas emociones pueden provocar mucha tensión interior, conductas de rebeldía o inseguridad que a la larga, si persisten, puede derivar en todo tipo de afecciones como insomnio, estrés, hiperactividad, déficit de atención, problemas de memoria, alergias, etc., debido al desgaste severo que sufre el sistema nervioso e inmune al estar a la defensiva o temiendo ciertas situaciones.
Para menguar un poco esto, es necesario que los padres o personas encargadas del pequeño realicen una meditación antes de acostarse, de manera que el pequeño se vaya a dormir con pensamientos de tranquilidad y seguridad, que nutran su mente y liberen la tension de su cuerpo, ayudándoles a amanecer con nuevos ánimos.
No es necesario pasar mucho tiempo con nuestros pekes… si el que se pasa se usa con calidad.


♥ LIBERANDO TENSIONES ♥
Meditacion para niños

 http://luzdelevanah.blogspot.com.es/2011/08/los-ninos-meditan.html